実は昨日、仕事が終わってから盛大に過食をしてしまって。
すごく落ちました。気分が。

復職して職場で皆良くしてくれて、仕事量も配慮してくれてるのに
なんで過食なんてしてしまったんだろうって。

自分で自分を苦しめる行為、何で止められなかったんだろうって。
何にも不満も不安もないはずなのに・・・！

って思ったらもうどうにも鬱になってしまって。
昨日も今日の朝もぐったりと重い気分でした。

今日は通院日だったのでそのまま病院へ。
エビリファイの量増やすと言われたけど嫌だと言って
先生にそうやっていいかっこしいするから疲れるんだと怒られる。
いつものことですが。

結局増減は自分で決めることとして、
とにかく気分転換できるものをと思って買ったのがＰＳＰ。
丁度、インセンティブの賞与が入ったし、
仕事もがんばった(三日しかいってないけど)いっかーってことで。

ゲームしてたら見事に気がまぎれました。
どう考えても現実逃避ですが、こうゆう紛らわし方もいいかなと。

ちなみに今やってるのはストラバのノーマル。澪くん可愛くてにやにやするわ。

味は普通のコーラだけど気が抜けるのが早い。。

復職二日目。
今日は会議出席でぐったり疲れました。
こうゆうのにも慣れてかないといけないんだよな。。と。

過食はまだしてないです(まだってあれだけどｗｗ)
過食、去年の夏からひどくなって１５キロも増えたけど、だんだん落ち着いてきたんだよね。
自虐的な過食を最後にしたのは３月１日、結構な過食をしたのは先週の水曜日だから、
ひどい過食は月１くらいに落ち着いてきたのかなと思います。
ちょこちょことしたのは結構あるんだけどね。野菜過食はほぼ毎日だし。
それでも苦しいってまではいかなくなったので進歩進歩♪

カウンセリングの先生からは「過食は誰にでもあるものだから
月１、２くらいまでに落ち着くといいね」といわれてたので。このままいけば目標達成かな。
月１くらいなら体重も自然に生活で戻していけるし、仕事しててもこのペースが続けられるのが一番良いかなと思います。ただ、疲れが出てくると過食が出やすくなってしまうのでそこが問題です。。

あとは心理的な面かな。
昨日もつぶやいたけど、１５キロも増えれば当たり前だけど、やっぱり周りから太ったねって言われるんだよね。それが辛い。皆結構、今の方がいいよと言ってくれるのだけど、でもやっぱり太ったんだって事実が辛い。痩せたい戻りたいって思っちゃう。
自分をどこまで認められるか、好きになれるか。少しずつだけど変わって行かなきゃ解決しないんだろうなと思います。

 
一昨日はお友達ともんなかのバルでランチ


お気に入りのおせんべい屋さんでさくらマカロンなる煎餅マカロンを発見。


そしていつものお酒のつまみももちろんセットで。


さて、そんな休日も終え、本日から復職してきました。
初日なので打ち合わせと挨拶しかしてないですが、
なんとか一日(半日)乗り切れてほっとしました。

緊張はしたけど、でも周りが暖かく出迎えてくれて本当にありがたかったです。
ちょっとずつ。ほんとに少しずつだけど前にすすめたかな？

過食もしそうになるけれども、
先日、カウンセリングで話会いました。

何のために痩せたいの？
何をもって美しいとするの？
他人と比べて得るものは何？
夢って何？

どれもそろそろ向かい合わなくてはいけない問題。
私の中で、きちんとブレない答えを持たなくてはならないこと。
でも友達や知りあいに合うとすぐ比べちゃう未熟なわたしがいて、
痩せたい、痩せたい、痩せたいになっちゃう。

もっと大切なことがあるのにね。わかってるのにね。難しい。
摂食障害と向き合うことはこころと向き合うこと。
過食がなくなったって意味ない。
ちゃんとこころがその答えを出せるまで
私はこの病気と向き合わなくてはならないのだと思います。

摂食に躁鬱が引っ張られてるのも問題だしね。

 
前にもちょっと書きましたが、わたくし、アニメや漫画はあんまり見ないのに声優さんが好きといういわゆる声オタでして。今日はそんな中でも浪川さんに次いで好きなマモちゃんこと宮野真守さんのアルバム発売日なのです！

宮野さんは元々声優さんとして知ってはいたんですが、最近、アルバムのwonderを聞いたら歌でドン嵌りしてしまったんですよ。これまた歌が上手くって、色っぽい歌声にノックアウトでした。そしてダンスもかっこいい。

今回のアルバムfantasistaも凄くいい出来でした。
中でもegoisticのＰＶは綺麗なリズムに躍動感のあるダンス、雰囲気のゴシックさと全てが好みでもー感動ものでした。仕上がりも凄く良くてうおー！すごーい！と即ipod行き。毎日リピしそうです。

本当は五月のライブも行きたかったんだけど、カウンセリングの講習と重なってしまって断念。
でもいつか絶対また開催するときには・・・！と思っています。

半年前、何も楽しみがなくて生きてることが疑問だったのだけど、今は少しずつ好きなこと取り戻していっている感じです。
これが「良くなっていっている」ってことなのかなってちょっと思います。

 
最近のはまり物。
ほぼ毎日たべてるかも。
チーズたっぷりで美味しいです。

復職打ち合わせ、行ってきました！

上司と一緒に各部署に挨拶周りにも行って、
怖いことなかった。皆優しく出迎えてくれて。嬉しかったです。

結局復職日程は来週月曜から、短時間勤務で１０−１４時の勤務になりました。
そして六月には通常勤務へ。と結構早いステップで行く様子。
少しずつだけど頑張っていけるといいです。

あとちょっとだけど昇給もしました。休んでたのに。。
どんだけいい会社なのと思いながら。

でもやってくれた恩は返さなくちゃね。
いつか恩返しできるよう仕事頑張りたいと思います。