心からの御機嫌よう
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通院日
2012032216020000.jpg 
ダイエット飲料。
ピーチローズヒップはさっぱり系だけどあんまり好みじゃないかな。なんつーか味が薄い。
ショコラミルクティーは何気にリピしてます。でもカロリーはゼロじゃないのよ。

今日は通院日。
ウォーキング、一日三万歩も歩かなくていいよと言われる。
9時5時で歩けと言ったのは誰かと・・・。
あと太ったのが気になると言ったら前が痩せすぎてたのだから仕方ないと言われました。
運動してるし、全部脂肪がついたんじゃなくて筋肉もあるだろうしと言われたけど、でもきっとこれはリスパダールのせいもあるので私としてはあと3キロは減らしたいんだけどなぁと思います。むしろ過食しないで運動してるのに減らないのが不思議。

さて、復職の話も出て、会社にも連絡を入れました。
順調に行けば、4月末復職で5月〜通常勤務くらいになるのかなと。。。
ううさすがに5カ月も休むと緊張します。不安もあります。やってけるかなぁと思います。
でも乗りきれ自分。

カウンセリングではとにかく半年は頑張らない生活をと言われてるので、頑張ろうというのと頑張らない自分とどう折り合いつけていくのかなんだか今、ごちゃごちゃしてます。
こうゆう気持ち抱えて皆復職するのかもね。

会社についてはまた行けないようなら転職して簡単な作業系のものからでもいいやという思いもあるのでそんなに真面目に考えても仕方ないことなんだけど性格がら考えちゃうんだよね・・・。そこがよくないところ。といつもカウンセリングで言われます。

あとは躁鬱の躁を出さないようにと散々、言われてます。
サービス精神旺盛でまわりににこにこして、皆にいい子ねって言われて。頑張っちゃって。
これだめ絶対。一番悪い癖なんだけど一番治せない。
でも変わらなきゃいけないんだよね。生きて行くには。
| 通院 | 16:08 | comments(2) |
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なんだか・・・すごく自分の心にも言い聞かされたような気がします。。。

薬飲みながら痩せるのって難しいですよね〜。
私も一気に太ったので痩せたののいのですが
なかなか自分の無理のないようにダイエットするのが難しく感じてます^^;

復職!素晴らしい!
確かに不安もありますよね。いいや、不安だらけと言ってもいいかもしれません。でも乗り切るのは「自分」だけ。。。
どうぞ無理しないようにテケトーにマイペースで。
最近「テケトー」の技を少しずつ習得してきた、しずくでした(^O^)/
| しずく | 2012/03/25 9:12 AM |
しずくさん
こんにちは。
ダイエット、難しいですよね。。。
私は過食もあるので抑えるのが難しくって。食べないと反動がきちゃうし・・。
身体が太りやすい体質になってる気がするし。
気が付いたら一気に12キロも増えてました。涙
薬の影響もあるからダイエット難しいですし、あんまり気にし過ぎるとかえってストレスになってしまうので。
不健康にならない程度に少しずつ減らしていけるといいですよね。

復職も適当に頑張るのが一番ですよね。
頑張らないマイペースで行きたいと思います!
| なないろ | 2012/03/26 10:22 AM |









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